A malincuore dobbiamo annullare l’evento in programma a Dicembre, però accogliamo l’imprevisto e il cambiamento come un’occasione per trovare nuova forma.
BENESSERE CICLICO NUOVO PROGRAMMA
E’ un ciclo di incontri dedicati all’universo femminile nel mondo ayurvedico che si terrà in tre diversi appuntamenti On Line, di 2 ore ciascuno :
VENERDì 17.01.25 AYURVEDA E IL CICLO MESTRUALE dalle 18 alle 20
Il ciclo mestruale in Ayurveda è visto come lo specchio dell’intero equilibrio del corpo femminile. Comprendere come funziona il nostro corpo ci aiuta sicuramente a capire come ascoltarlo, per vivere in armonia con esso invece di contrastarne i suoi processi fisiologici.
SABATO 18.01.25 L’AUTOMASSAGGIO ABHYANGA dalle 10 alle 12
Il massaggio Abhyanga in Ayurveda è un vero e proprio gesto di cura parte della routine quotidiana Dinacharya, è benefico per muscolatura, articolazioni, circolazione sanguigna ed eliminazione delle tossine, è riequilibrante sia sulla mente che a sul nostro sistema energetico.
SABATO 18.01.25 LA MENOPAUSA IN AYURVEDA dalle 14 alle 16
La menopausa è una fase di grande cambiamento nella vita della donna e solitamente nel mondo occidentale è vista come una fase di declino e di decadimento. In Ayurveda, invece, è considerata come una stagione della vita di profonda saggezza.
Info e iscrizioni olistica.akasha@gmail.com
PAST RETREATS
Impara gli antichi saperi ayurvedici per il benessere psicofisico, in un’ oasi immersa nella natura alle pendici delle Dolomiti.
25 o 26 Novembre 2023
L’Ayurveda è una disciplina medica che risale a più di 5000 anni fa, diffusa principalmente in India e in Asia. Dagli antichi Sutra, testi sacri, provengono saperi tramandati fino ad oggi per il mantenimento della perfetta salute, cura di diverse malattie, creazione di una routine personale mediante l’alimentazione, l’esercizio fisico, il massaggio, la depurazione profonda del sistema mente-corpo-spirito e l’utilizzo di erbe e oli naturali.
Ogni persona è concepita dall’Ayurveda come un piccolo universo, formata dai 5 elementi Akasha (spazio), Vaju (Aria), Agni (fuoco), Ap (acqua) e Prthvi (terra) che determinano la quantità di differenti umori corporei definiti come Dosha: Vata, Pitta, Kapha. Ogni persona ha un Dosha singolo o misto corrispondente al momento della nascita e uno attuale, e di conseguenza anche specifiche particolarità che li contraddistinguono.
In questa giornata dedicata al benessere, avrai la possibilità di apprendere semplici pratiche e saperi per poterli introdurre nella tua quotidianità. I benefici sono: aumentare l’ energia corporea; fortificare il corpo liberandolo dalle tossine; migliorare le funzioni mentali, emotive ed emozionali; contrastare eventuali disturbi che possono presentarsi in vari momenti dell’anno e soprattutto nei cambi di stagione.
Prendersi CURA 
Giugno / Novembre 2023
On-line a cadenza mensile, durata 90 minuti circa, gratuito.
Il gruppo di pratica è durato circa 6 mesi e si è concluso lo scorso 8 Dicembre 2023, in questo periodo abbiamo praticato assieme tecniche di rilassamento, respirazione, osservazione di cristalli e metodi per prenderci cura di noi stess* e per avere cura dei nostri molteplici corpi. Una delle diverse sessioni è stata anche guidata da una nostra partecipante, esperta di respiro consapevole.
Diffondere informazioni utili che ognuno può portare con sè nella quotidianità è stato l’obbiettivo di questo percorso e sicuramente ci saranno nuove occasioni per praticare assieme.
Un sentito grazie a chi, con dedizione, ha dedicato il suo tempo a noi e al suo benessere.